SchwangerenYoga



SchwangerenYoga

Yoga für Dich und Dein Baby!

Die Schwangerschaft ist von vielen körperlichen, emotionalen und seelischen Prozessen begleitet. Du bist "in anderen Umständen".

In meiner Yogastunde biete ich Dir achtsame Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation, um in Kontakt mit Dir und Deinem Baby zu kommen und Deiner Geburt mit Zuversicht entgegen zu blicken.


Ich lade Dich ein    ins Spüren zu kommen, Deine eigene Kraft wahrzunehmen, Deiner Intuition zu vertrauen und Dich bewusst auf die Geburt und die Zeit danach einzustimmen.


Für Frauen mit und  ohne Vorkenntisse geeignet.


Wenn es keine ärtzlichen Gegenanzeigen gibt und Du Dich wohlfühlst, kannst Du schon am Anfang Deiner Schwangerschaft einsteigen und Yoga bis zur Geburt genießen.

Falls Du  Schwangerschaftsbeschwerden oder  Erkrankungen hast, teile mir diese bitte vor dem Kursbeginn mit.









Aktuelle Kurse  SchwangerenYoga:

Mittwochs,

(6x90 Min.)      19:30-21:00 Uhr
















Die Kurse finden in den Räumlichkeiten des Geburtshauses Rastatt statt.

Anfahrt




Ich freue mich darauf Dich in Deiner Schwangerschaft   zu begleiten!


Namasté,

Anna





© 2020 Anna Schrafstetter